Heizkosten-Explosion 2026: Mein 30-Tage-Selbstversuch, nur noch MICH statt die ganze Wohnung zu heizen

Als im Oktober die Abschlagserhöhung meines Gasanbieters kam, habe ich laut geflucht. Dann habe ich gerechnet: Jedes Grad weniger Raumtemperatur spart rund 6% Heizkosten. Das Problem: Bei 19 Grad friere ich am Schreibtisch. Also der Versuch: 30 Tage lang heize ich nicht mehr die Wohnung — sondern MICH. Mit einer beheizten Weste für 69,90 €. Hier ist mein ehrliches Protokoll.

Die Ausgangslage: 22 Grad kosten mich ein Vermögen

Mein Gasabschlag lag zuletzt bei 148 € im Monat — für eine 78-Quadratmeter- Altbauwohnung mit hohen Decken und Fenstern, die man wohlwollend „charmant" nennt. Ich bin ein 22-Grad-Mensch. War ich zumindest.

Die Rechnung ist banal und trotzdem hat sie mich getroffen: Wenn ein Grad weniger rund 6% spart, dann sind drei Grad weniger — von 22 auf 19 — etwa 18% Ersparnis. Auf meine Heizsaison gerechnet reden wir über einen dreistelligen Betrag. Geld, das ich lieber behalte.

Nur: Bei 19 Grad sitze ich mit kalten Schultern am Schreibtisch, ziehe den zweiten Pulli an und werde unleidlich. Die Idee mit der beheizten Weste hatte ich lange abgetan. Ehrlich gesagt dachte ich an billige „China-Westen", die nach zwei Wochen nur noch an einer Stelle warm werden — oder gar nicht mehr. Genau diese Skepsis war der Grund, warum ich das Ganze überhaupt als Test aufgezogen habe.

Tag 1: Der Moment, in dem ich den Knopf drücke

Das Paket ist erstaunlich flach. Drin: die Weste, ein USB-Kabel, eine Anleitung. Kein Akku. Das muss man ehrlich sagen — die Powerbank ist nicht dabei. Ich habe eine 10.000er aus der Schublade gekramt, die dort seit einer Fahrradtour 2023 lag. Passt in die Innentasche, Kabel dran, fertig.

Dann der Doppelschalter: Ein Knopf steuert die Zonen an Brust und Rücken, der zweite den Nackenbereich. Dreimal Farbe für drei Stufen — rot (hoch), weiß (mittel), blau (niedrig). Man drückt zwei Sekunden, die Lampe blinkt, dann leuchtet sie.

Nach 30 Sekunden breitet sich Wärme über den Rücken aus wie eine heiße Dusche. Das war der Moment, in dem ich das erste Mal dachte: Okay, das ist kein Gimmick.

Technisch stecken 9 Heizzonen drin — Nacken, oberer und unterer Rücken, beide Schulterblätter, Brust, Seiten und die Taschenbereiche. Geheizt wird über Graphen-Flächen statt über dünne Drähte: Die Wärme kommt flächig, nicht punktuell, und man spürt keine harten Kanten im Stoff.

Tag 3: Die Überraschung — ich VERGESSE, dass Winter ist

Homeoffice, 19 Grad im Raum, draußen Nieselregen. Ich sitze seit vier Stunden an einem Text und merke plötzlich: Ich habe nicht ein einziges Mal ans Frieren gedacht. Nicht aufgestanden, um die Heizung hochzudrehen. Nicht in die Hände gehaucht.

Und ich sitze nicht mal auf der höchsten Stufe. Stufe weiß reicht im Innenraum völlig — rot wird mir am Schreibtisch nach zehn Minuten zu warm.

Abends habe ich am Handy nachgerechnet: Acht Stunden Wärme aus einer Powerbank, die ich danach neu auflade, kosten mich beim aktuellen Strompreis ein paar Cent. Nicht Euro. Cent. Dagegen steht eine Heizung, die drei Grad weniger arbeiten muss.